żyły na brzuchu

[...] 69,5 kilo z rana (brzmi to strasznie, ale ja mam 170 cm wzrostu, więc nie wyglądam jak wieszak na szczeście;)) BF spada, teraz jest chyba koło 13%, jak spinam mięśnie to żyły wychodzą na łapach i barkach, brzuch się poprawia. Kształt lewej łapy na plus, nogi też. Zaraz wpieprzę jeszcze pstrąga i jakieś węgle i spadam na trening. Poćwiczę [...]

[...] z tego maxa, więc może za półtorej roku/dwa lata wrócę do tej sprawy, jeżeli masa nie pomoże, to tak w ramach wyjaśnienia, bo w sumie zastanawiałem się jak to jest, że mam żyły pod klatką itp, a dół niedocięty, no to już wiadomo, bo on usunął tylko część która wisiała na brzuchu, ale jako tako skóra jeszcze tam została do usunięcia, dlatego też [...]

"wystarczy że na czole i brzuchu wystawały mi żyły" to żeś mnie roz***ał mi na masie jak jestem upasiony na brzuchu dokładniej na dole wystają żyły i na czole to co to za wyznacznik ,że bf 6% lece ****a z krzesła aż ;dd

az jak usiade zostanie sama skora na brzuchu chce wypalic znienawidzona falde pod pepkiem %-) zyly na dole brzucha juz zaczynaja wychodzic 2/3 widac a reszta siedzi pod skora wiec musze zrzucic troche wody i dopalic smalcu jakiejs 4 tyg mysle ze bede jeszcze cial moze wiecej troche %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-06-20 07:15:43

[...] malinowym + banan i zalałem rozpuszczonym lodem czeko %-) Podobno po treningu można Tani był to myśle spróbuje tego amerykanca :)) Cukry dobrze przymuliły po treningu, aż żyły wyszły na brzuchu xD Coś tam nagrałem, ale to może jutro powycinam i zgram ;-) https://i.imgur.com/2DgaSjI.jpg https://i.imgur.com/6224yPr.jpg [...]

Panowie może ktoś mi wytlumaczyć dokladnie dlaczego pojawiaja sie zyly, czego one są oznaka pomijajac niski BF? Lece teraz Testo enan/bold/Oxa i odkąd bold sie rozkręcił to żyły wychodzą mi nawet na brzuchu, nie wspominajac oczywiscie o calej reszcie. Jak na bicach, barkach byly to jeszcze było ok, a teraz to powoli zaczynam wygladac na typowego [...]

towar okrojony ale i tak jest konkret Lece na rezerwie ja tylko moge ale po co bic ogromne dawki towaru na antybiotykach gdzie nie ma ani treningu ani diety? Non stop 38-39 stopni gorączki. Mdłości, krecenie w głowie.... Wiekszosc dnia leze i spie a jem bardzo rzadko. Towar sie dluga trzyma w organizmie chodzi mi o dlugie estry bo krótkie [...]

[...] t65 i wszystko w miarę równo rozłożone w całym dniu kolacja tylko BT, niby leci waga powoli i jest ok ale już zaczynam słyszeć, głosy, że nogi łapy są już ok i pojawiły się żyły(wiadomo nie takie jak u Ciebie:p) ale ten brzuch klasycznie siedzi i obawiam się, że znowu zostanie:( a jakbym chciał robić tak jak piszesz u góry to 1)wystarczy [...]

cyryl1992 napewno duzo lepiej niz teraz :D Wojtek23ck wymiary i wyniki chce dac pod koniec tego miesiaca na podsumowaniu masowki :) wiec narazie sie wstrzymam... 45,5 to sporawo przy moim wzroscie wygladalo by to poterznie :) fakt duzo zalezy od wzrostu i ksztaltu miesni.. co do odrzywek zgadzam sie ale najpierw musi sie trafic taka ciezka [...]

seba - gdy mialem okolo miesiaca to mialem jakies problemy z oddzwiernikiem i bylem na to operowany fu - jakies miesnie mam, zyly tez widac (chociaz nie na zdjeciach :P ) ale smutna prawda jest taka, ze w pasie mam ~90 cm i ze caly moj tluszczyk (zgadnij ile klogramow :) zbiera mi sie na brzuchu wg jednego sposobu pomiaru mam bfs na poziomie 30%, [...]

Faaajnie:-) Takie wyjazdy z rodzinką, wspólne fotki, dobrze pojeść, a w tle bicepsy:-D Na brzuchu żyły widać z kilometra%-)

Ja sprobuje polaczenia Scorch+novedex. Mawashi, powiedz mi prosze, dlaczego jak ja mam 14 mm falde na brzuchu i te zyly tak srednio widac i ogolnie tonus miesniowy taki sredni, to czemu widzie na silce typow co maja napewno z 3-4 cm. falde na brzuchu a maja wyrazne zyly na lapach i te miesnie bardziej podkreslone?

[...] teraz 7x60min cardio robi swoje... Ogólnie jest dość plasko, bardzo mało żył jak na mnie i jeszcze jakoś nie jest taka jak powinna. Wczoraj wieczorem po refeedzie te żyły fajnie zaczęły wychodzić nawet na brzuchu. Więc myślę, że to taki okres przejściowy i dopiero wszystko zacznie wyglądać jak powinno :) Najważniejsze teraz, że fat zaczął [...]

[...] na schody - prawie zawsze zajete a tylko jedne są \-) + schody 20 min stwierdzam ze schody najlepsze pod każdym wzgledem, potliwosc mega jest, ale po nogach ciezko było%-) żyły wszedzie po tym czicie nawet na brzuchu na bocznych xD https://i.imgur.com/Z2d8YEL.jpg https://i.imgur.com/i2pRCC8.jpg https://www.youtube.com/watch?v=wA9O4Hg7YSU

Jestescie leszcze,którzy nie maja pojecia o suplementach.Pocwiczcie z 10lat przy mocnej diecie,to poczujecie nawet najmniejszą zmiane w waszym organizmie...Ja smigam HMB 8 miechów i sa efekty a mianowicie z kreatyna nie zatrzymuje wody oraz usuwa wode podskórna i to dziala,bo mam diete 600g wegli dziennie 150g tłuszczy,biore mono kreatyny z [...]

[...] + 200 g płatków corn flakes + warzywa na patelnie 6. Bd jadł 300g piersi + 100 g grysiku 7. napewno będzie 350g twarogu + oliwa z oliwek może dziś se walne 50ml ;d do tego dziś trening z MT miałem przed siłką nawet mi to pasowało bo żyły na treningu były zabójcze :) Zaczynam dziś robic taką większa masę, ale by nie utracić kostki na brzuchu :)

mm dobrze ci radzi bf tam koło 20% jest nie wiem czym mierzyłeś ale jak grubością fałd to musiał byś mieć poniżej 1cm faldę na brzuchu a jest wiecej widać, około 10% to już żyły przebijają na brzuchu. ale mniejsza z tym ja bym redukował jeszcze i kombinował z dietą

Dzis troche cheata wlecialo. Fajnie zyly wywalilo na brzuchu , nogach , rpzedramionach , klacie , barkach. Na to co leci to jestem mega zadowolony z formy bo jak natural a cardio tez tylko 25 min po silowym. Silowo sporo na plus , ostatnio bary 40 kg x 8 ze sporym zapasem to 140 x 8 z siadami tez calkiem spoko - choc technika jeszcze do poprawy. [...]

Wiem że leci wszędzie po równo, a z pasa na końcu, ale jak na górze już żyły są wyraźnie widoczne i nadal góra leci, czyli tracę mięso a tłuszcz z pasa ani rusz, to co organizm najpierw ma spalić mięso by na koniec zabrać się za tłuszcz z pasa ? A czy znaczenie ma tu niedoczynność tarczycy ?No i co z tego, że Ty widzisz żyły na górze (ja ich nie [...]

[...] cardio po treningu DIETA Brak :-) niestety. FILMY https://www.youtube.com/watch?v=N7CIzwscSlI https://www.youtube.com/watch?v=rUVNbxt8hzs Na koniec Waga 81-82kg. Na rekach żyły wyglądają bardzo dobrze. Na brzuchu zalany strasznie. Przynajmniej wiem, że najwiecej tłuszczu siedzi na brzuchu i na nogach, bo reszta odsłonięta lepiej. Sory za jakość [...]